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ヘルシーブーム?

美味しいパンやらスイーツやらのあとにナンなんですが・・・


最近になってよくカゼをひいたりで・・・ちょっと食生活を見直した方がイイはてなマークかなと思い、作ってみました。


グリーンスムージー?バナナと小松菜です。


小松菜は義父の畑ので、大量にあるので・・・。バナナも入れたけど、かなり苦くて飲みにくいあせる

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あとはフルーツグラノーラを朝食や小腹が空いた時に。これはすごく美味しいです!


最近また大量にスナップエンドウやらさやエンドウなどを頂いて食べてるので、お通じの調子はすこぶる快調です(笑)


やっぱり健康第一ビックリマーク(体重・体脂肪も減るといいけど・・・)

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